面包糠不油炸能做什么吃，请问油炸的面包糠糊

　　面包糠不油炸能做什么吃，请问油炸的面包糠糊了能吃吗？

　　据绿润百科网站「你是哪噶哒的」消息，近日，面包糠不油炸能做什么吃，请问油炸的面包糠糊了能吃吗？引发热议，面包糠不油炸能做什么吃同样引起许多争议，对此众网友各抒己见。但到底是怎么回事呢？绿润百科为您解答。

　　

油炸的面包糠糊了能吃吗

 

　　1、油炸的面包糠炸糊后口感不好，炸糊的地方会有发苦的味道，且面包糠被炸糊后食物性质会发生变化，会产生一些对身体有害的物质，食用后可能会出现腹痛腹泻的症状，长期食用会对身体健康产生不利，不建议再食用。

　　2、面包糠是一种广泛使用的食品添加辅料，用于油炸食品表面，如：炸鸡肉、鱼肉、海产品（虾）、鸡腿、鸡翅、洋葱圈等，其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。

　　

面包糠不油炸能做什么吃

 

　　随着人们对健康生活的要求越来越高，越来越多的人开始拒绝高油脂、高热量的食物。而面包糠的出现就成为了这些人的福音，因为不需要使用油炸，在烘烤或者烤箱中就可以完成美味的菜品，那么面包糠不油炸能做什么吃呢？下面为您一一解答。

　　

1.烤肉嫩鸡排

 

　　用面包糠制作嫩鸡排，肉质鲜嫩口感却不厚重，是健康美味招牌菜之一。首先把鸡胸肉处理成两片，并在上面用叉子顺着痕迹扎几个小孔，让调味料入味。将面包屑和调味料混合均匀，把鸡肉均匀的沾上蛋液和面包糠，放入烤箱烤炸片刻，直到肉熟透、外表微小焦黄即可。

　　

2.脆皮烤鸡翅

 

　　烤鸡翅是许多人的最爱，但传统的油炸烤鸡翅含有大量的油脂和热量，对健康不利。现在，您可以使用面包糠，制作出酥脆可口、香味直冲天际的脆皮烤鸡翅。将鸡翅洗净、晾干，将调味料涂抹在鸡翅上，并同时用面包糠均匀地覆盖，放入烤箱，烘烤至金黄色即可。

　　

3.无油炸鸡块

 

　　无油炸鸡块其实是一种类似于炸鸡块的美食，但是它不含油，却依然拥有类似口感。准备一些鸡肉，切成小块，把鸡肉裹上面包糠、面粉，并加入少许调味料，混合均匀，这时便可以在烤箱中烘烤5到10分钟，直到鸡塊变得酥脆、呈明黄色即可上桌享用。

　　

　　【英文介绍/For English】：

　　

　　1. The fried bread crumbs have a bad taste after being fried, and the fried place will have a bitter taste, and the properties of the food will change after the bread crumbs are fried, and some substances that are harmful to the body will be produced. There will be symptoms of abdominal pain and diarrhea, long-term consumption will be detrimental to health, and it is not recommended to consume it.

　　2. Bread crumb is a widely used food additive for the surface of fried food, such as: fried chicken, fish, seafood (shrimp), chicken legs, chicken wings, onion rings, etc. full of nutrition.