请问羊角蜜甜瓜的热量是多少？羊角蜜甜瓜的功

　　请问羊角蜜甜瓜的热量是多少？羊角蜜甜瓜的功效与作用「知识普及」

　　最近有很多热心网友都十分关心请问羊角蜜甜瓜的热量是多少？羊角蜜甜瓜的功效与作用「知识普及」这个问题。还有一部分人想了解羊角蜜甜瓜的功效与作用。对此，绿润百科小编「青栀如初」收集了相关的教程，希望能给你带来帮助。

　　

羊角蜜甜瓜的热量是多少

 

　　每100克羊角蜜甜瓜含26大卡热量。羊角蜜甜瓜的营养价值很高，含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分，还含有可以将不溶性蛋白质转换成可溶性蛋白质的转化酶。

　　

羊角蜜甜瓜的功效与作用

 

　　羊角蜜甜瓜又名青皮瓜、甜菜瓜，是一种生长在热带和亚热带地区的果蔬，外表呈椭圆形，果皮呈绿色，果肉黄色。它不仅口感鲜美，而且有多种营养成分，被人们视为常见水果之一。

　　羊角蜜甜瓜具有多种功效与作用：

　　1.保护皮肤，促进美容

　　羊角蜜甜瓜富含维生素C、E、高含量的β胡萝卜素和矿物质等，有利于保护皮肤，促进皮肤的新陈代谢和生长。

　　2.减肥瘦身，促进健康

　　羊角蜜甜瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，其水分较多、且热量低，是理想的减肥食物之一，能够帮助我们减肥瘦身。

　　3.助消化，改善便秘

　　含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动、增加排便次数，从而改善便秘问题。吃一些羊角蜜甜瓜还可以帮助我们消化食物，增强胃肠道的健康。

　　4.预防癌症，抗氧化

　　羊角蜜甜瓜含有一些抗氧化剂和多酚类物质，可以帮助抵御有害自由基，预防癌症等慢性疾病的发生。

　　除此之外，羊角蜜甜瓜在中国的一些地方还有一些特殊的功用。例如，广东有人用熟羊角蜜甜瓜加入柠檬汁制成“羊角梅汁”，具有解暑生津、清火解热的作用；湖北则有将其煮汤享用，据说有利于排毒养颜等等。

　　

　　【英文介绍/For English】：

　　

　　There are 26 calories per 100 grams of croissant melon. Honeydew melon has high nutritional value. It contains protein, carbohydrates, carotene, calcium, phosphorus, iron and other nutrients needed by the human body. It also contains invertase that can convert insoluble protein into soluble protein.