玉米须和荷叶泡水的功效，玉米须荷叶决明子泡

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玉米须和荷叶泡水的功效

　　1、玉米须荷叶茶中含有大量的生物碱，可以促进消化，能有效减少脂肪的吸收，还能促进脂肪的代谢，因此，常喝玉米须荷叶茶，有减肥瘦身的功效。荷叶是睡莲科多年生具根茎的水生植物，喜温暖、喜水的植物，但水不能淹没荷叶。

　　2、荷叶一般分布在中亚，西亚、北美，印度、中国、日本等亚热带和温带地区。中国早在三千多年即有栽培，现今在辽宁及浙江均发现过碳化的古莲子，可见其历史之悠久。而台湾地区则是在100年前才由日本引进。亚洲一些偏僻的地方至今还有野莲，但大多数的莲都是人工种植，以作为风景点缀和食用，例如在中国荷叶被作为经济作物种植。许多人曾误以为荷花产于埃及和地中海一带。公元前约500年，荷花传入埃及，可能是由波斯人带去的。

玉米须荷叶决明子泡水功效

　　玉米须、荷叶、决明子都是常见的中药材，在中医药学中有着广泛的应用。而将这三种中药材混合泡水饮用，具有许多功效。

　　玉米须、荷叶和决明子泡在一起，具有清热解毒、利尿消肿的功效。在夏季炎热时节中饮用，不仅可以缓解口渴，还能有效的排出体内废液、杂质，减轻体内负担。

　　患有咳嗽、喉咙炎等呼吸系统疾病的人可以尝试用玉米须、荷叶、决明子泡水饮用。这种泡水可以润肺止咳，缓解咳嗽的症状，同时也不会造成肠胃刺激，对身体没有任何负担。

　　荷叶和决明子都有明目的功效，特别是决明子泡水后，可以降低眼压，对保护眼睛、改善视力有一定的效果。同时玉米须对肝脏有调节作用，可以清肝明目，使眼睛更加健康。

　　玉米须泡水饮用可以降低血压，使血管更加畅通。荷叶具有保护心血管的作用，可以降低血脂、降低血压，减少心血管疾病的发生。而决明子具有降低胆固醇的作用，对预防心血管疾病也有一定的效果。

　　以上是关于玉米须荷叶决明子泡水功效的介绍，如果你有上述症状或需要清热、解毒、调整身体状态，不妨试试这种泡水，或许可以对你的身体有所帮助。

　　【英文介绍/For English】：

　　1. Corn silk lotus leaf tea contains a lot of alkaloids, which can promote digestion, effectively reduce fat absorption, and promote fat metabolism. Therefore, drinking corn silk lotus leaf tea often has the effect of losing weight. The lotus leaf is a perennial rhizomatous aquatic plant of the water lily family. It likes warm and water-loving plants, but the water cannot submerge the lotus leaf.

　　2. Lotus leaves are generally distributed in subtropical and temperate regions such as Central Asia, West Asia, North America, India, China, and Japan. China has been cultivated for more than 3,000 years, and now carbonized ancient lotus seeds have been found in Liaoning and Zhejiang, which shows its long history. The Taiwan region was introduced by Japan only 100 years ago. There are still wild lotuses in some remote parts of Asia, but most of them are artificially planted for decoration and consumption. For example, in China, lotus leaves are grown as cash crops. Many people have mistakenly thought that the lotus was produced in Egypt and the Mediterranean area. About 500 BC, the lotus was introduced to Egypt, probably by the Persians.