提升幸福感的20件小事，每天试一试幸福来敲门！

　　提升幸福感的20件小事，每天试一试幸福来敲门！ 幸福感是枯燥生活的调味剂，每个人都有获得幸福的权利，但是并不见的每个人都有获得幸福的能力，今天分享20件可以让你提升幸福感的小事，试一试，很有用！



1、整理衣柜、打扫房间。2、保持每天运动的习惯。3、整理收集相册，选出自己喜欢的照片。4、提前做好计划。5、完成任务后给自己一个小奖励。6、给酗酒未联系的朋友发个问候。7、为家人购置一份礼物。8、用日记记录下所思所想。9、给自己设立一个目标。10、睡前阅读自己喜欢的书。11、疲惫的时候洗个热水澡。12、早点睡觉，不熬夜。13、偶尔睡到自然醒。14、培养一个小兴趣。15、学习一项新技能。16、少跟别人比较。17、定期扔掉生活中和情绪上的垃圾。18、用照片记录生活。19、真诚地赞美他人。20、每天记录两件开心事。